6 naukowych powodów, by zacząć ćwiczyć jogę

Joga daje zdrowie, urodę i poprawia jakość codziennego życia. I wcale nie jest to hasło reklamowe. Dobroczynne działanie jogi zostało udowodnione naukowo. Poprosiliśmy lek. Martę Krzyżanowską oraz dr n.med. Annę Domaszewską-Szostek, autorki bloga age-less.pl, o wskazanie korzyści jakie płyną z praktykowania jogi.

Jakie efekty daje joga? Dlaczego warto ćwiczyć jogę? - Dr Lifestyle

Czy można uprawiać jogę bez instruktora?

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1

Joga Manchester CT

Joga dla początkujących - czym jest, jak zacząć ćwiczyć i co daje praktyka jogi

Aktualności - AcroAir

Joga dla początkujących - czym jest, jak zacząć ćwiczyć i co daje praktyka jogi

Joga i odchudzanie – czy idą ze sobą w parze?

Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

Joga dla początkujących - wskazówki + lista kanałów na

Jak zostać instruktorem jogi - porady i pomocne zasoby

Zdrowie: praktyki, problemy, porady - strona 24

5 powodów, aby ćwiczyć jogę. - Pranaprzestrzeń - szkoła jogi

Fityogini: Dlaczego nie warto ćwiczyć jogi?