Joga. Ćwiczenia, w których liczy jakość, nie ilość

Joga jest jedną z najbardziej wymagających form aktywności fizycznej. Poza rutynowym wykonywaniem wciąż tych samych ćwiczeń liczy się nie tylko ilość powtórzeń, ale – przede wszystkim – doskonale opanowana technika oraz siła oddechu. Dlatego w jodze tak ważne jest skupienie i koncentracja, niezbędne do uzyskania harmonii ciała i umysłu. Wybierz swoje miasto i znajdź zajęcia …

Krótka praktyka po ciąży - joga dla mam - Whisbear – tworzymy

Mata do jogi FLOW 3 mm, Summer Cliff – JOYINME

Pilates – jak i w czym ćwiczyć ulubiony trening gwiazd – JOYINME

Jakie efekty daje joga? Dlaczego warto ćwiczyć jogę? - Dr Lifestyle

Joga – aktywność fizyczna dla zdrowego ciała i spokojnego ducha

Jak zostać instruktorem jogi? Ile zarabia instruktor jogi?

Joga wpływa na siłę fizyczną oraz siłę wewnętrznego spokoju - Magda

33 niezaprzeczalne korzyści z praktyki jogi

Joga dla rowerzystów. Przydatna czy nie?

Joga jest dobra na stres

Joga. Kurs dla początkujących Magdalena Repetowska, Agnieszka

Polscy jogini się policzyli - Joga, Zdrowie, Uważność

Joga dla ciała subtelnego. Fizyczna i energetyczna anatomia jogi