By A Mystery Man Writer
Vinicius Piffardini
Como você tem treinado as suas - Vinicius Piffardini
Vinicius Piffardini
Vinicius Piffardini - Infelizmente a estrutura óssea não se muda. No máximo com muito esforço conseguirmos moldar nossos físicos. O pior caminho sem dúvidas é treinar OBLÍQUOs na polia baixa ou no
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Vinicius Piffardini - Bom dia ☀️ Vou explicar de uma forma bem simples: Primeiro você causa dano muscular através do treinamento resistido (Musculação). Dependendo do tamanho do “dano” você pode levar 24
SUPER TREINO de COSTAS - NÍVEL AVANÇADO: CONTEÚDO COMPLETO (v-shape - treino A)
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