By A Mystery Man Writer
INFERIORES - Mesa Flexora
MESA FLEXORA - COMO FAZER?
MESA FLEXORA - 1 negativa para cada perna seguida de 3 repetições
Cadeira extensora metabólica com falha concêntrica - série
Prof. Marcus demonstra método super slow no Prone Leg Curl RS-1408 HOIST® Fitness 💪🏻 🦵🏻👊🏻 #hoistfitness #hoistbrasil #hoist #maktubfitness #Repost
Não erre mais na cadeira flexora!
Mesa Flexora VIOLENTA com DROP-SET em 3 séries!
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ERROS MAIS COMUNS NA MESA FLEXORA