Qual a melhor hora do dia para praticar exercícios físicos?

Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”

Atividade física e exercício físico: Saiba qual é a diferença

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Instituto São Pellegrino

dr.romuloalves - Já sabemos que não existe uma regra que defina qual a melhor hora para praticar atividade física. . Essa decisão é individual e deve considerar sua disposição, rendimento, intensidade da

Quais são os melhores horários para fazer exercício? - Arimo

Cientistas descobrem qual horário traz melhores resultados na atividade física

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Qual é a melhor hora para treinar? Descubra - Saúde - Estado de Minas

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Neide Klein - Personal Training

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