Pilates: exercício ideal para todas as idades - Mundo RH

Concentração. Respiração. Centralização. Precisão. Controle. Fluidez. Esses são os 6 princípios mais básicos do Pilates, atividade física que tem, cada vez mais, ganhado adesão dos brasileiros. E não é à toa não:  a modalidade esportiva traz uma infinidade de benefícios para o corpo, tanto física quanto mentalmente. Entre eles, pode-se citar uma

Pilates para idosos: conheça os benefícios

Pilates: exercício ideal para todas as idades - Mundo RH

Sincomerciários Catanduva oferece Pilates e Massoterapia aos

Sistema para Studio de Pilates: 5 Dicas para Escolher o Sistema Ideal

Vista do A influência do método Pilates solo em idosos sedentários

Pilates: o exercício perfeito para todas as idades : Greenlife

Pilates: exercício indicado para todas as idades - Blog Action 360°

Efeitos do Pilates em idosos - Blog Pilates Vila Madá

Pilates para Todas as Idades: Mito de Flexibilidade e Idade