Adiós a los 10.000 pasos: estos son los minutos de ejercicio diario que debes hacer para alargar la vida

Un estudio recientemente publicado revela el tiempo exacto recomendado de ejercicio diario en minutos para disminuir el riesgo de muerte.

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La ciencia desmonta el mito de los 10.000 pasos diarios: esta es la cifra óptima según la edad

10.000 pasos al día: cómo alcanzar esta meta cotidiana con 6 hábitos sencillos

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