Benefícios do Pilates para manter a coluna saudável

Existem inúmeros benefícios do Pilates, técnica que procura trabalhar com todas as regiões do corpo. Para quem tem problemas de coluna ou quer preveni-los, essa prática pode ser uma boa alternativa: os exercícios do Pilates são executados com atenção plena ao chamado centro do corpo, ou Power House.Essa região é a mais profunda do abdômen

One Pilates

Principais benefícios da prática de Pilates - Clínica Progredir - Fisioterapia e Reabilitação - neurológica, geriátrica, reeducação postural global, aulas de pilates, ortopédica, respiratória, pediátrica, desportiva

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