Mejor hacer deporte o ejercicio físico? -canalSALUD

Te explicamos en qué se diferencian estos términos y te damos recomendaciones para convertirlo en una actividad segura, agradable y saludable.
No todas las actividades deportivas están indicadas para cualquier persona. En general, se recomienda la práctica de deporte para los profesionales del deporte, mientras que para las personas no profesionales se recomienda la práctica de ejercicio físico. El deporte puede producir lesiones con mucha frecuencia; sin embargo, el ejercicio físico raramente puede producir algún perjuicio.

El deporte y sus beneficios en la salud física y mental y psicológica. - Deporte Salud

Los 20 mejores ejercicios para tonificar para mujeres

Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando empiezas a practicar deporte

Calor: ¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte en verano?

Cómo crear el hábito de hacer ejercicio?

Otra oportunidad para hacer ejercicio? Comienza por tres días a la semana

Cuántos días a la semana tengo que ir al gimnasio? - BLOG

Qué es mejor: hacer deporte antes o después de ir a trabajar?

Cuál es la mejor temperatura para hacer deporte?

Los beneficios de un entrenamiento con cuerda - Cross Funcional 30