Ashtanga, aerojoga, acroyoga Sprawdź, który rodzaj jogi jest najlepszy dla ciebie

Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj jogi inaczej oddziałuje na umysł i ciało: jedne pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami, inne sprzyjają relaksacji i łagodzą napięcia. Zobacz, która odmiana jogi będzie dla ciebie najlepsza.

Kwiat lotosu - pozycja jogi krok po kroku

joga - wiadomości, informacje

Air joga: na czym polega i dlaczego warto ćwiczyć jogę z chustą?

Joga na objawy PMS: asany na zespół napięcia przedmiesiączkowego

Joga dla początkujących - podstawowe asany [WIDEO]

Joga na objawy PMS: asany na zespół napięcia przedmiesiączkowego

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga

Acroyoga — czym jest joga z elementami akrobatyki?

rodzaje jogi - wiadomości, informacje

Joga dla seniorów - jakie zalety mają zajęcia jogi dla osób starszych?

Pozycje jogi (asany) na ból kręgosłupa lędźwiowego [WIDEO]

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga

PiYo to połączenie jogi i pilatesu. Poznaj efekty i zasady ćwiczeń