Qué beneficios tiene el Pilates?

El Pilates es una disciplina que tiene más de cien años, y fue creada por el alemán Joseph Hubertus Pilates uniendo el dinamismo y la fuerza muscular.

Beneficios de Realizar Pilates • - Athletic Fit Club

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Gimnasio mas Fitness GYM - PILATES ¿Por qué hacer Pilates? Debemos saber que la práctica regular de este método puede aportar grandes beneficios a nuestro cuerpo y a nuestra salud. Los beneficios