Levantar peso sin dañar la espalda

Muchas de las lesiones de espalda comienzan tras levantar peso. Todos en algún momento tenemos que coger objetos que pesan y debemos saber cómo hacerlo.

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Mitos sobre pesas y lesiones, y cómo reducir el riesgo ⋆ Fitness Revolucionario

Dr. Serrano Sáenz de Tejada, Autor en - Página 27 de 30

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Cómo levantar pesos sin hacernos daño en la espalda - Jaione Fisioterapia