Ioga ou pilates: o que escolher?, Bem-estar

Antes de optar, o interessado deveria fazer uma avaliação neuromuscular. Na impossibilidade de o fazer, então deve “sentir o corpo através da prática”.

Yoga e pilates: entenda a diferença entre as modalidades

5 diferenças entre pilates e yoga

Os Benefícios do Pilates para o Corpo e a Mente

Está em busca de bem-estar? Faça Pilates » +Q Pilates

Pilates ou ioga? Saiba qual modalidade combina mais com você - 21/01/2018 - UOL VivaBem

Yoga e Pilates

Bem-estar em todo lugar: yoga para empresas - Gaya Bem-Estar

Yoga e Pilates: qual a diferença entre os dois? Saiba agora!

Pilates ou Yoga? Aliando os dois métodos! - Blog Pilates