Drop-set acelera a hipertrofia? Entenda a técnica de treino

By A Mystery Man Writer

Estratégia da musculação tem o objetivo de intensificar os estímulos

Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - Feito por @renato_bianchini⁣⁣ ⁣⁣ 🔴A informação mais relevante está escrito em VERMELHO no infográfico.⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ O método DROP-SET, consiste em séries feitas até a falha

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