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22 Likes, TikTok video from Hipopresivosfit (@hipopresivosfit): “👉SUFRES DE ESTREÑIMIENTO 💩💩💩 Realiza este masaje diario☀️ ✨Empieza de tu lado derecho, puño cerrado sin despegar nunca, vaz girando como empujando sin lastimarte, recorre la orilla como la figura del colon, terminando del lado izquierdo llevándolo a donde termina. Y vuelve a empezar de 5 a 10 min. 👉Puedes usar crema. 👉Ayudare tomando 8 vasos de agua en tu día. 👉 Come fibra, una opción apio o verdes. 👉 Muévete desde caminata, usa escaleras. 1000 pasos en tu día, incluso en el mismo lugar marchando. 👉 Realiza tus HipoFit. Que te ayudará más profundamente a descongestionar esos órganos internos, liberando presión. ✨Beneficios: El masaje abdominal suave puede estimular el movimiento de los intestinos, aliviar la tensión muscular y promover la relajación, lo que puede ayudar a facilitar la evacuación intestinal. Sin embargo, es importante recordar que el masaje por sí solo no siempre es suficiente para tratar el estreñimiento crónico. Debes mantener una dieta equilibrada, Si tienes problemas de estreñimiento crónico, es aconsejable consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuado. Junto con tus hipofit. 📩 Guarda este video y hazlo más tarde. Comparte en tus historia 😍🙏🏻 Comenta “yo” si quieres información de nuestro programa? Tú ya sabías de este masaje? Tu qué haces para el estreñimiento? Cuéntanos ⬇️ . . . . . . . . . . . #estreñimiento #💩 #estreñimientocronico #aliviaestreñimiento #estreñimientosolucion #estreñimientocronico #hipopresivos #prolapso #postparto #embarazo #lantancia #estreñimientoadios #tips #saludintestinalymetabolismo”. sonido original - Hipopresivosfit.

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